哈哈哈~~ 來分享開心的減肥文章^^b
自從我由專業的小芙教練的幫助下3個月減了7kg、體脂肪減了7%
整個人從大嬸變回小姐後~~~好友們的詢問訊息如雪片般飛來~~
ㄟ~~~不是問新買的內搭褲怎麼一個月就變的這麼鬆? ><"
是問我身體曲線怎麼瘦的這麼漂亮好嗎?^^
減重甩肥前的萱大嬸~~~
原來瘦11kg的差異這麼大，老實說~~ 瘦下來的感覺真的很high啊 ^o^
接下來是減了11kg的差別，同件褲子的對比照~~ (愛躲在推車後的肥萱時期)
原來差了11kg，褲頭可以放進一個我的大拳頭呢~~ ^^
認識快14年的好友Jack 也驚訝萬分~~~^o^
因為他常跟我吃飯，知道我愛美食也了解我的大食量，我如果肚子餓是會生氣的^^
其實除了身材，身為好朋友的我反而是更重視他的健康，
也希望他可以健康減重，讓即將結婚的美嬌娘無後顧之憂!^^b
我剛認識他時，他的形象就是一位愛慢跑的精壯型輔導長，
健康、陽光、正面、愛幫助人!! (當然這些個性依舊也維持到現在~~^^)
退伍後，從事理財、壽險業工作的他更認真負責、是個工作狂~即將要升上經理!
敬業的他也常常陪客戶應酬，三餐時間不太固定、偶而必需要喝點酒
運動量也減少，日積月累下來也胖到一個極限~~胖了四年，他認真的想要改變
他看著我瘦的健康、氣色好，也依舊可以吃美食
於是透過我的介紹找到小芙教練諮詢~~由小芙教練和我一起幫助他甩肥!!
常外食的他，透過小芙教練為他量身打造的減重計畫，
計畫開始第一階段就瘦了10kg、進入第二階段就瘦了13kg，真是為他開心呀~~~ ^___^
計畫開始前的他是這樣的 ~~~
這是他瘦了13kg時拍的，整個人約小了二個size、氣色變好、臉型也變的好明顯 ^^
已經看的出來瘦下來的他絕對是帥氣的，我好期待他變回我們認識時的那個模樣!!^__^
雖然側面是拍不同方向~~
但也可以看出 身體的「厚度」薄了不少~~~
他說瘦了13kg之後不會動一下就容易喘了 (原本的他跟我減重前一樣非常容易喘~)
也很開心可以挑衣服穿而不是被衣服挑，衣服穿上也不會太緊繃、比較有自信了，
精神、體力變的更好、氣色也更棒、幾位朋友發現他的改變也都稱讚他!! ^^
聽到他的分享，我忍不住想尖叫~~ 因為身為好友的我比他本人還要開心哪^___^
年底就要結婚的他，目標是要和最愛的老婆拍下漂亮、帥帥的婚紗照~
當然還有婚禮當天帥氣亮相^^b
好開心自己可以當Jack的健康大使而幫助到他~~ ^o^
讓他和我一樣不再為了健康、體態難選衣服而煩惱，當然我們還在「甩肥進行式」
相信有小芙教練的幫助，我們會繼續向標準體態前進的~~^__^
如果你也想讓自己的身形、氣色、健康有更好的改變
請填寫以下簡單的表單，我將盡快和你聯絡唷^___^
夏天即將來臨~~~ 想蛻變的朋友動作要快唷^___^
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